منتدى فلسطين
انتا دخلت احلى منتدى بتاع وطنك حرام تطلع خليك
واحنااا بنتشرف بان تبقى معنااااااااااااااااا يلا لا تبخس مشاني سجل
منتدى فلسطين

منتدى لكل الوطن العربي هيا بنا للنطلق نحو الابداع
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 افضل طرق تبييض الاسنان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الحذاء الانيق
Admin
avatar

عدد المساهمات : 167
تاريخ التسجيل : 29/04/2010
العمر : 25

مُساهمةموضوع: افضل طرق تبييض الاسنان   الخميس يونيو 03, 2010 9:58 am

فكم أخوااااااني/أخواااااااتي....

كيف صحتكم...أن شااء الله أنكم بألف خيررررررر<<<

هذه الأيااااام الكل منااااااا....والأغلبيه...بل الأكثررررررريه....
يشتكوووووون من آآآآآلام الأسناااااان....
سواااااااائآ...كباااااااارآ/صغاااااااااارآ<<<
يابابا...أسناااني واوه وديني عند الطبيبب....<<<نست
نفسهااااااااا....ههههه خخخخ

آآآآآآآآآسفه...

ندخل في المووووووضووووووووع....




للحصول على أسنان بيضاء نظيفة عليك باتباع الآتي:




تجنبي شرب القهوة والشاي قدر المستطاع لأن كليهما يترك طبقة ملونة على
الأسنان.الخضار الطازجة غير المطبوخة تنظف.

راقبي فرشاة أسنانك و بدليها بأخرى جديدة من فترة إلى أخرى لأن الفرشاة
القديمة يمكن أن تخدعك ولا تنجز مهمتها جيداً.

استعملي خيوط تنظيف الأسنان الطبية مرة واحدة في اليوم على الأقل وهي قريبة
من عمل المسواك إذ تمنع ظهور الطبقات الملونة بين الأسنان.استعملي معجون
الأسنان الخاص بالتبييض، وتأكدي من الماركة قبل الاستعمال، ولا بأس أن
تستأنسي برأي الطبيب أو الصيدلي قبل الشراء.

أوراق نبات المريمية خير ملمع للأسنان.إذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان
لسبب أو لآخر، تغرغري بالماء بعد الأكل وتخلصي من بقايا الطعام التي تعلق
بالأسنان. الفراولة مبيض طبيعي للأسنان إضافة إلى غناها بفيتامين c، فلا
تفوتي على نفسك فرصة الاستفادة من مزاياها.

افركي أسنانك بلب ثمرة الفراولة، ثم اشطفي أسنانك بالماء. نظفي أسنانك
بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسب مرتين في اليوم على الأقل, إنها الطريقة
المثالية لمنع تكون الطبقة الملونة على الأسنان.

دلكي أسنانك بقشر الليمون، لأنه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في تكوين كثير من
مستحضرات تبييض الأسنان، لكن لا تتركيه على أسنانك بعد التدليك، واشطفيها
مباشرة بالماء.و أخيراً تجنبي التدخين لأنه العدو الأول للأسنان، وهو فعال
في تحويل الأسنان البيضاء إلى أخرى بلون أصفر مسود. (منقول





أطعمة مفيدة للأسنان تحارب الجراثيم و تعطر الفم

الكرفس: يحمي أسناننا بطريقتين: المضغ الإضافي الذي يحتاجه قبل البلع يتطلب
إفراز الكثير من اللعاب الذي يبطل مفعول الجراثيم التي تتسبب في نخر
الأسنان بالإضافة إلى أن قضم الأطعمة الخشنة يعد بمثابة تدليك لذلك لابد من
تناول القليل من الكرفس النيىء و الجزر يومياً بدلاً من الوجبات الخفيفة
الغنية بالسكر التي نتناولها عصراً أو في فترة ما قبل الظهر.



الجبن: أظهرت الدراسات التي أجريت طوال العقد الماضي أن الجبن الذي يحتوي
على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات وعلى نسبة عالية من الكالسيوم والفوسفات
يمنح الأسنان فوائد عديدة فهو يساعد على حفظ نسبة ph في الفم في معدلها
المتوازن.



الشاي الأخضر: و يحتوي على مواد تسمى كاتشينز تقتل الجراثيم التي تحول
السكر إلى بلاك, وينصح بشرب ما بين فنجانين إلى 5 فناجين يومياً من الشاي
الأخضر العادي أو منزوع الكافيين




البصل: و يحتوي على عناصر كبريتية قوية مضادة للجراثيم, وقد أظهرت التجارب
أن البصل قادر على قتل أنواع من الجراثيم شرط تناوله طازجاً ونيئاً وفور
تقشيره, وبما أن البصل يترك رائحة غير مستحبة في الفم فالأفضل تناوله مع
بعض البقدونس أو إضافته إلى السلطة.



الواسابي: و هم نوع من الفجل الحار الياباني أكدت إحدى الدراسات قدرته على
منع نمو الجراثيم المتسببة في نخر الأسنان, ويمكن تناول الواسابي عدة مرات
في الأسبوع لحماية الأسنان, وهو إن لم يتوافر طازجاً فهو متوافر على شكل
معجون.

دعواااااااااتي لكم باأسنااااان سليمه....
دمتم في حفظ الرحمن ورعاااااااايته....
أختكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://qqqqqqqqqqq.watanearaby.com
chochéete



عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 12/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: افضل طرق تبييض الاسنان   الأحد ديسمبر 12, 2010 6:32 am

chokran 3la nasi7atok sa a3malo biha inchaa lah flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مكسل اكتب اسمى

avatar

عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 15/05/2011
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: افضل طرق تبييض الاسنان   الأحد مايو 15, 2011 11:26 am

ميرسى جدا على الطريقة الجميلة دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
افضل طرق تبييض الاسنان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فلسطين  :: منتدى الاول :: منتدى البشرة والجمال-
انتقل الى: